Multa vreme stiinta medicala l-a ignorat, desi adesea este deficitar in organismul nostru, care nu are capacitatea de a asimila decat siliciul aflat in forma organica. Or, siliciul organic este tot mai greu de gasit in hrana chimizata si rafinata a omului modern.
Aceasta si explica de ce afectiuni cum ar fi hipertensiunea, ateroscleroza, osteoporoza, psoriazisul sau bolile autoimune sunt atat de raspandite in lumea contemporana.
Pentru ca toate aceste maladii, precum si multe altele, sunt asociate cu un deficit al acestui oligoelement.
Siliciul este unul dintre elementele de baza in construirea corpului nostru.
Toate tesuturile elastice care intra in compozitia oaselor, tendoanelor, ligamentelor, vaselor de sange sunt constituite dintr-o adevarata matrice de siliciu, de care sunt fixate, apoi, celelalte elemente.
Odata ce un os a fost rupt, o portiune de piele a fost taiata sau arsa ori peretii unui vas de sange au fost lezati, siliciul este unul dintre factorii esentiali in reconstructia acestora.
Nu in ultimul rand, acest oligoelement are un rol esential in functionarea sistemului imunitar, formarea unei parti importante din armata de celule cu rol de aparare, dar si coordonarea acestei armate fiind dependente de prezenta siliciului.
Gasit in migdale, mere, sfecla, telina, seminte (macinate) de in, cereale integrale, struguri, alge, ovaz, ceapa, pastarnac, capsuni si seminte de floarea-soarelui, siliciul este totusi deficitar in dietele multor oameni.
Aici sunt cateva dintre cele mai comune semne ale deficitului de siliciu:
- Incretirea/ridarea pielii
- Insomnie
- Iritabilitate
- Crampe musculare
- Slaba dezvoltare a oaselor
- Unghii moi sau sfaramicioase
- Subtierea sau pierderea parului
Aceste simptome pot fi un semn al altei probleme de sanatate, deci este important sa mergeti la doctor.
Dar este de asemenea important sa va asigurati ca manancati destule alimente bogate in siliciu.
De obicei la doua luni dupa adoptarea unei diete bogate in siliciu, se poate vedea o diferenta.
La persoanele cu un stil de viata nesanatos, concentratia de siliciu din organism scade cu o viteza foarte mare, iar odata cu pierderea siliciului, organismul se degradeaza cu o viteza direct proportionala.
Un studiu facut in anul 2009, la Colegiul Regal de Medicina din Londra, a testat cateva surse naturale de siliciu organic, pentru a vedea in care dintre alimente siliciul este asimilat cel mai bine.
In mod surprinzator, cel mai bun aliment s-a dovedit drojdia de bere, urmata de banane si de fasolea verde.
Alte surse valabile de siliciu organic sunt coaja de castravete, coaja de mar, coaja unor cereale (orz si ovaz mai ales), varza cruda, pestele, orezul integral.
Toate aceste alimente contin cantitati semnificative de siliciu organic, mai ales atunci cand sunt obtinute din agricultura biologica.
Este bun pentru:
- prevenirea osteoporozei,
- problemelor coronariene
- fractură femurală;
- contuzii,
- hematoame,
- arsuri,
- insolaţie,
- răceli şi sinuzite,
- hepatită virală şi ciroză,
- astm şi diferite alergii,
- cicatrizarea rănilor şi fracturi,
- remineralizarea zonelor decalcifiate,
- mastoze şi fibroze,
- varice,
- riduri şi elasticitatea pielii,
- cataractă.
Precautii si contraindicatii
Extractul de coada-calului bogat in siliciu organic are efecte detoxifiante foarte puternice.
Ca atare, uneori, in primele saptamani de cura, pot aparea unele
reactii de dezintoxicare cum ar fi transpiratia nocturna, usoare
insomnii, miros neplacut al transpiratiei si al urinei, simptome care
sunt o parte fireasca a procesului de insanatosire si vor disparea
treptat.
Nu se recomanda administrarea extractelor care contin siliciu
organic la femeile insarcinate, care sunt sfatuite insa sa consume
alimente bogate in siliciu.
Mai eficient este să luam un supliment uşor de asimilat cum este EurO2 Silice.
Acesta este suplimentul de siliciu organic vital pentru sinteza fibrelor de colagen prezente în cartilaje.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu